Kismis telah dikenal sebagai makanan manis yang menyegarkan, berasal dari anggur kering yang juga dikenal sebagai raisin. Makanan yang berasal dari Timur Tengah ini ternyata juga telah dikonsumsi manusia sejak zaman kuno. Siapa sangka, buah kecil ini juga sangat kaya akan nutrisi dan memberikan banyak manfaat bagi kesehatan. Dengan kandungan gizi yang beragam, kismis memiliki […]
Untuk kamu yang giat menjaga kesehatan dan ingin mencapai tujuan diet, pemilihan makanan yang tepat memegang peranan penting. Salah satu pendekatan yang bisa kamu lakukan adalah dengan mengonsumsi makanan rendah kalori namun tinggi protein. Memilih makanan rendah kalori memang menjadi makanan favorit untuk mereka yang sedang menurunkan berat badan atau menjaga berat badan yang sehat. […]
